云上潜江报道 （潜江新闻网见习记者 林楚晗）赤脚走路，是什么感觉？你能坚持赤脚走多久？随着城市化进程和生活条件的改善，很多人也许已经忘了赤脚走路的感觉。如果告诉你，有人赤脚跑步并将参加全程马拉松比赛（42.195公里），会不会被惊到？

说起范连池这个名字，很多人并不熟悉，但提到他的外号“赤脚大仙”，在潜江跑圈和公益圈，却是如雷贯耳。

范连池，张金小学一名普普通通的教师，却在潜江跑圈享有声望。从2006年至今，他一共参加了50多次马拉松比赛。2011年，他开始尝试赤脚跑步之后，慢慢的，潜江籍“赤脚大仙”的美名不胫而走。

“小的时候体弱多病，为了改善身体状况，1991年参加工作以后，我就开始了长跑锻炼。”范连池笑着说， “坚持了一段时间以后，我发现自己身体抵抗力增强了，生活、工作也变得得心应手。” 从此以后，无论酷暑严寒，还是节日假期，操场上、公路旁、公园里都会出现他奔跑的身影。

2006年第一次参加北京国际马拉松赛事后，范连池就与马拉松结下了不解之缘。此后，只要有赛事，他都积极报名参加。十多年来，他先后参加了北京、杭州、重庆、兰州、厦门、郑州及省内各地的国际马拉松全马或半马比赛。赤脚跑步，日复一日的高强度训练，让范连池的脚底不知磨起了多少层茧，但每次的国际马拉松赛他都是用赤脚全程顺利完赛，用时逐渐缩短，成绩不断提高。

“我目前的最好成绩是2015年在北京马拉松赛上，赤脚跑完全马，用时3时28分22秒。”提起这次比赛，范连池倍感骄傲。

范连池不仅爱好长跑，更热衷于公益事业，是一名无偿献血服务志愿者。十多年来一直坚持不间断献血。2016年，他参加了潜江市红十字会无偿献血志愿者服务队，积极参与潜江市义工联组织的各项活动，并获得了全国无偿献血志愿者服务三星奖。

当问及赤脚跑步是不是有什么好处之时，范连池告诉记者：“赤脚跑步从中医角度来说，不仅可以起到按摩足底穴位的作用，而且可以优化跑姿，预防运动伤害。以前运动的时候我的膝盖总是容易受伤，自从开始赤脚跑步之后，我再也没有出现过这种问题。”

今年，听说马拉松比赛要在家门口举办，范连池第一时间就报了名。与以往不同的是，这次他不仅自己报名参加，还动员学校其他老师报名参加半程马拉松项目，每天早晨带领大家一起训练。

当问及今年参加“潜马”的目标时，他说：“在保证安全第一的前提下，在自家门前，一定尽力跑出好的成绩，为潜江人争光！”