云上潜江报道 随着三伏天的到来，我市气温居高不下。在日常生活、生产劳动中因为天气炎热而发生中暑的事例屡见不鲜。那么什么是中暑？我们该如何预防及应对呢？19日上午，记者来到市中心医院，向专家了解相关知识。

“中暑是在暑热天气、湿度大和低风速的环境条件下，表现以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多为特征的急性疾病。”市中心医院急诊科主任伍万刚表示，临床上，根据病情轻重将中暑分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。重症中暑根据发病机制和临床表现的不同又分为热痉挛、热衰竭、热射病。

伍万刚介绍，环境温度与湿度与中暑密切相关。高温并高湿的环境更容易发生中暑。环境温度在35度以上，散热的途径主要靠汗液蒸发；环境湿度超过75%，人体即使“汗出如浆”，也不能通过汗液蒸发的途径散热了。体内热量不断地产生，散热困难；外界高温又作用于人体，体内热量是越积越多，加之体温调节中枢发生障碍，身体无法调节，最后引起中暑。

“高温车间，露天劳动，缺乏空调、通风设备的公共场所以及密不通风的室内环境都容易发生中暑。”伍万刚说，中暑发生前，多有先兆，感到全身疲乏、四肢无力、头昏目眩、胸闷、心慌、大量出汗、口渴。“这就是我们所说的先兆中暑，如果能引起注意，并采取相应措施，短时间内即可恢复。如果出现这些先兆还不及时休息或补充足够的水分，就会出现体温升高（38℃以上）、面色潮红既而发白、头痛、大量出汗、恶心呕吐等轻度中暑症状。轻度中暑进一步发展，就会出现神志恍惚、烦躁不安、昏迷、肌肉抖动、皮肤干燥无汗和体温增高至40℃以上等重度中暑症状。”

如何预防中暑？伍万刚介绍，高温中暑重在预防。如改善高温、高湿的作业条件，加强隔热、通风、遮阳等降温措施，外出时注意遮阳；适当多喝含盐清凉饮料，不是口渴后才补充水分；注意饮食和休息，休息不足、疲劳和饥饿条件下也易于发生中暑；使用空调降温，或多次到空调环境降低体温，即使短时间在空调环境留滞，也会大幅度减少热休克的发生，尤其是老年人和儿童、体弱等机体调节能力差的人群，但使用空调时也要避免空调风直吹或者温度调得过低。

“发生中暑，应迅速脱离高温、高湿、日晒环境，置阴凉处、通风处静卧，避免高强度运动和重体力劳动，有条件的要将病人置于空调环境，争取去掉衣物以助散热。神志清楚者及时补充含盐清凉饮料，如淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等，轻者经以上处理即可恢复；重者需要至医院诊治，除了监测重要的生命体征外，积极补充液体和电解质、降低核心体温是中暑治疗的核心。”伍万刚说，重症中暑病情凶险，如不及时救治后果严重，在降温处理的同时，要及早拨打120急救电话，或者自行送往医院救治，千万耽误不得。（潜江日报记者 马煜）