低温雨雪天气谨防 5 种伤害

谨防一氧化碳中毒。尽可能避免在密闭室内或空间使用燃气热水器、燃气炉灶以及生炉取暖,使用时要及时开窗通风,保持室内空气流通。

谨防呼吸道传染病。不要在密闭环境内聚集。勤洗手、常通风、戴口罩;加强营养、适度运动、充足休息;根据天气变化适时增减衣物。出现高热、咳嗽等症状,注意自我隔离,不要带病上班或上学。

谨防交通事故等意外伤害。雨雪天气,道路湿滑,外出行走时尽可能换上防滑鞋,遇到结冰路面,要减速慢行,谨防滑倒。若驾车出行,要提前检查车辆,采取相应防滑措施,降低车速,增加行车安全距离。

谨防心脑血管疾病。天气寒冷时身体会出现血管收缩、血压升高、心率加快、血液黏度增高等一系列变化,增加了心、脑负荷,从而加重心脑血管疾病患者病情。此时,需要保持健康生活方式,平和心态、睡眠充足、做好保暖,随身携带急救药物。

谨防骨关节疾病。寒冷天气,有可能导致肌肉和血管收缩,从而引起关节疼痛,甚至是关节炎、风湿等疾病的发生。日常生活中,需要注意加强身体保暖;居室环境要保持干燥,避免阴寒湿冷;同时加强体育锻炼,如做保健操、太极拳等。

潜江天气预报:

今晚到明天白天:小雨,偏北风3到4级,气温5℃~13℃;

明晚到后天白天:小雨,偏北风3到4级,气温3℃~5℃;

后晚到大后天白天:小雨,偏北风3到4级,气温3℃~6℃。